EN SON
Fasyal Network & Miyofasyal Release Eğitim 26-27 Ağustos
Yaşadığınız kronik ağrılardan kurtulmaya, duruş bozukluklarını düzeltmeye, bir türlü arttıramadığınız esnekliğinizi geliştirmeye ve sakatlıklarınızdan...
Kettlebell Basics For Funtional Lines
Daha önce bu serinin ilk videosunda Functional Lines kavramını açıklamıştık. Bu videoda bu fonksiyonel...
Kettlebell Exercises For Functional Lines – Beginner
Daha önce bu serinin ilk videosunda Functional Lines kavramını açıklamıştık. Bu videoda bu fonksiyonel...
Functional Lines Nedir? / Atilla S. Türker
Kuvvet kondisyon olarak Functional Lines adlı bir seri başlatıyoruz. Spora farklı bir açıdan bakacağız....
Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Murat Ünlütürk Lateral Explosive Complex
Basketbol bir çok lateral hareket gerektirir. Özellikle savunmanın temeli shuffle, lateral bir hareket kalıbıdır....
POPÜLER VİDEOLAR
ÖNE ÇIKANLAR
EN POPÜLER
Futbolda Kondisyonunuzu Arttırın
Futbol çağımızın basit ama bir o kadar da karmaşık sporu. Futbol, teknik olarak basit...
Testosteron Arttıran Yiyecekler
Zayıf kalmak ve kilo kontrolü sağlamak için düşük kalorili beslendiğinizde kas kaybedeceğinizi biliyor musunuz?...
Lapa Pirinç Masum mu?
Sporcuların (özellikle vücut geliştiricilerin) sık sık yedikleri lapa pirinç dost mu, düşman mı?
Bazı vücut...
Seks Sportif Performansı Etkiler Mi?
Spordan önceki gece seks yapmanın sportif performansı düşürdüğü çok yaygın bir inanış. Peki bu...
Basketbolda Kondisyon Antrenmanları
Basketbol kadar yüksek kondisyon gerektiren fazla spor yoktur. Basketbolda kondisyonunuzun yüksek olması sizi diğer oyunculardan...
INSTAGRAMDA KUVVET & KONDİSYON
UZMANLAR
