Bütün sporlarda olduğu gibi basketbolda kalça mobilizasyonu ve esnekliği çok önemlidir. Basketbolcu Ozan Dilik için geliştirdiğim mobilizasyon antrenmanını sizinle paylaşıyorum.
Ana Sayfa
VIDEO
ATİLLA S. TÜRKER İLE ATLETİK GÜÇ Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Ozan Dilik Mobilizasyon Çalışması