Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Soykan Yıkılmaz Single Leg RDL

ACL ameliyatı sonrası denge çalışmaları bağın adaptasyonu, eklem stabilizasyonu için çok önemlidir. Ayrıca bağdaki ve çevre fasyal dokulardaki propriyoseptörlerin tekrar aktive olması için de çok önemlidir. Biz de Soykan’ la çalışmalarımızda sıkça basketbola özgü denge egzersizleri kullandık.

PAYLAŞ
Önceki İçerikAntrenman Sistemi: Dev Set
Sonraki İçerikAtilla S. Türker ile Atletik Güç: Berk Tektaş Elastic Recoil
Atilla S. Türker 6 senedir profesyonel sporculardan (özellikle basketbolcular), iş adamlarına kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır. Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir.