Yazarlar Yazılar byDerya Türk

Derya Türk

90 Yazılar 0 COMMENTS
Beslenme Koçu ve Mental Danışman Derya Türk, saklanan ve yanlış bilinen gerçekleri insanları aydınlatmak amacıyla korkusuzca dile getirmektedir. Profesyonel sporculardan, farklı amaçlara sahip normal bireylere kadar bir çok üyesi vardır.

Sporcuların performanslarını en üst seviyeye taşıyabilmeleri için mükemmel bir beslenme programı izlemeleri gerekir. Bu programda, bazı besinler içerik olarak beslenme periyodunun vazgeçilmezleri arasında yerini...

  Kas gelişimi için önemli bir kaynak olan arjininden faydalanıyor musunuz? Arjinin vücut için olmazsa olmaz önemli aminoasitlerden birisidir ve bir kaç görevi birden üstlenerek, kas...

Patlayıcı gücün önemli olduğu sporlarda, kas kütlesini arttırmanıza yardımcı olabilecek bu üç takviyelerden faydalanabilirsiniz. 1- Kreatin Kreatinin kas kütlesini ve gücünü artırabildiği bir çok çalışmayla ispat...

Limon su ile birleştiğinde  gözardı edilmemesi gereken  pozitif ekiler yaratır. 1- İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direncinizi artırır. 2- Karaciğeri temizler....

Sıkça sorulan  bir soru, ne kadar protein yemeliyim ?  Diyetisyenlerin bir çoğunun ve klasik besin piramidinin, proteinin fazlasının  zararlı olduğunu söylemeleri sonucunda bazı atletlerin ve...

Radyasyon ve doğallığı bozulmuş gıdalar  insan sağlığını tehdit eden en önemli 2 öğe olduğunu düşünüyorum. Maalesef radyasyondan tamamen kurtulmamız söz konusu değil. Çünkü bütün etrafımız...

Acaba elektromanyetik kirliliğin yeteri kadar farkında mıyız ? Elektrikle çalışan bütün her şey elektromanyetik alan oluşturarak,  yaşam alanlarımızın  tehlikeli bir şekilde kirlenmesine yol açıyorlar. Televizyonlar,...

Duyarlı bilim adamları cep telefonlarının zararlarını araştıran çalışmalarını yoğunlaştırdılar.  Nobel ödül sahibi onkolok Devra Davis cep telefonlarının zararlarını öğrendiğinde dehşete düşmüş ve durumun ne kadar...

Kolesterol, milyonlarca insanın korkulu rüyası olarak son 50 yıla damgasını vurdu.  Şunu bilin ki mete zoruyla korkulu rüyanız haline getirilen kolesterol; insanlık için korkulu...

Yerken eğlenceli ve lezzetli olan kabak çekirdeği, gerçekten bir sağlık küpüdür. Kabak çekirdeği, son derece donanımlı ve güçlü içeriği sayesinde vücuda bir çok konuda faydası...

BİZİ TAKİP EDİN

EN POPÜLER