Beslenme konusunda sayısız yanlış inanış ( mit ) vardır. Şekere de vücudun gereksinimi olması, yumurtanın kan kolesterolünü yükselttiği, meyvelerin en masum besin olması vb birçok söylem o kadar kulaktan kulağa gezmiştir ki bilimsel gerçeklerin önüne geçmişlerdir. Yazının devamında en yaygın konuşulan beslenme mitlerini ve bunların doğrularını bulabilirsiniz.
Devam etmek için aşağıdaki sonraki butonunu tıklayın.
