2- Omega-3 Kilo Aldırır:
Omega-3 vücudumuzda çok önemli görevleri olan ve vücudumuzun üretemediği çok değerli yağ asitleridir. Mutlaka dışarıdan besin öğeleriyle veya takviye olarak almamız gerekir. Omega-3 ün kilo aldırması söz konusu olmadığı gibi yağ kaybına olumlu katkılar sağladığını da önemli bir gerçektir. Ayrıca omega-3′ ün 30′ u aşkın faydası bulunmaktadır. Detaylı bilgi için okuyun: Yağların Pırlantası
