Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Esad Kırış Dunk Conditioning

Basketbolda patlayıcı olmak çok önemlidir. Fakat bu patlayıcılığı maçın sonuna kadar sürdürebilmek çok daha önemlidir. Isınmalarda smaç show yapıp maçın sonunda turnike bile zor atan birçok oyuncuya şahit oldum. Yaptığımız bu çalışmada patlayıcılıkta devamlılığı geliştirmeyi hedefliyor. Ayrıca gym antrenmanımızın sonunda bu çalışmayı yaptırıyoruz ki tükenik durumda da vücuda patlayıcı olmayı öğretiyoruz.

PAYLAŞ
Önceki İçerikAtilla S. Türker ile Atletik Güç: Esad Kırış Kompleks Antrenman
Sonraki İçerikAtilla S. Türker ile Atletik Güç: Ozan Dilik – Basketbol Antrenmanları
Atilla S. Türker; başta basketbolcular olmak üzere profesyonel sporculardan, sağlık için spor yapan bireylere kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır.Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir. Ayrıca 1 sezon, Trabzonspor ' da kuvvet kondisyon koçu olarak çalışmıştır. Şu anda birçok takıma ve antrenöre danışmanlık vermektedir. Spor alanında birçok eğitim düzenlemiş ve düzenlemeye devam etmektedir.