Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Esad Kırış Dunk Conditioning

Basketbolda patlayıcı olmak çok önemlidir. Fakat bu patlayıcılığı maçın sonuna kadar sürdürebilmek çok daha önemlidir. Isınmalarda smaç show yapıp maçın sonunda turnike bile zor atan birçok oyuncuya şahit oldum. Yaptığımız bu çalışmada patlayıcılıkta devamlılığı geliştirmeyi hedefliyor. Ayrıca gym antrenmanımızın sonunda bu çalışmayı yaptırıyoruz ki tükenik durumda da vücuda patlayıcı olmayı öğretiyoruz.