Kuvvet & Kondisyon Koçluğu Eğitim Programı 15-16-17 Eylül/ İstanbul

Sporcuyu atletik olarak daha yukarılara çekecek olanlar tabi ki kuvvet ve kondisyon koçları. Artık ülkemizde de kuvvet ve kondisyon koçlarının önemi giderek anlaşılmaktadır.

Kuvvet koçları da anatomiden fizyolojiye, antrenman biliminden beslenmeye tam hakim ve donanımlı olmalıdır.

Bu 3 gün de bir kuvvet kondisyon koçunun ihtiyacı olan bütün konular işlenecek ve hem uygulamalı hem de teorik dersler olacaktır. Bu alanda dunyada ki son araştırmalara ulaşma imkanı bulacaksınız. Aynı zamanda mesleği aktif olarak icra eden profesyoneller hem literatür bilgileri, hemde tecrübelerini aktaracaklar. Beklenmedik değişkenlere nasıl çözüm üretileceğini paylaşacaklar.

Kısacası bu eğitim bu alanda size yeni bir vizyon kazandıracak…

Eğitim Tarihi : 15-16-17 Eylül 2017

Eğitmenler: Atilla S. Türker, Derya Türk

Eğitim Yeri: Kuvvet Kondisyon Stüdyo Etiler / İstanbul

Eğitim Ücreti: 750 tl (KDV dahil)

EĞİTİM İÇERİĞİ

15 Eylül Cuma (10.00 – 18.00)

  • Antrenman Anatomisi ve Fasyal Training
  • Sportif Performans Testleri ( uygulamalı)
  • Sağlıklı Beslenme ve Performans Etkisi
  • Olimpik kaldırışlar (uygulamalı)

16 Eylül Cumartesi (10.00 – 18.00)

  • Biyoenerjetikler ve Antrenmana Uyarlama
  • Aerobik ve Anaerobik Kondisyon Program Dizaynı
  • Sportif Performans Beslenmesi
    • Sporda makro beslenme
    • Sporda mikro beslenme
    • Dehidrasyon ve rehidrasyon
  • Sürat, Çabukluk, Çeviklik Antrenman Dizaynı
  • Plyometric Antrenman Dizaynı (uygulamalı)

17 Eylül Pazar (10.00 – 18.00)

  • Isınma ve Assisted Stretching Metodları (uygulamalı)
  • Periyotlama
  • Ağırlık Antrenmanı Program Dizaynı
  • Performans ve Besin Takviyeleri

Yanında uygulamalı yazmayan konular teorik, uygulamalı yazan konular teorik anlatım ve uygulama içerir.

Detaylı bilgi ve kayıt için: +90 543 343 4549

Adres: İETT Blokları yolu, Kültür Mah, Hareket Sitesi 11. Blok Daire:1, Etiler, İstanbul

PAYLAŞ
Önceki İçerikSerkan Güzel – Preparing For Next Level
Sonraki İçerikUtku Saraloğlu – Preparing For The Next Level
Atilla S. Türker 6 senedir profesyonel sporculardan (özellikle basketbolcular), iş adamlarına kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır. Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir.