Sporcuyu atletik olarak daha yukarılara çekecek olanlar tabi ki kuvvet ve kondisyon koçları. Artık ülkemizde de kuvvet ve kondisyon koçlarının önemi giderek anlaşılmaktadır.

Kuvvet koçları da anatomiden fizyolojiye, antrenman biliminden beslenmeye tam hakim ve donanımlı olmalıdır. Bu eğitim size bütün ihtiyacınız olan bilgiyi sunarken, bu bilgileri meslek hayatında nasıl kullanacağınızın vizyonunu da kazandıracak.

Bu programı tamamladığınızda;

  • Anatomi, fizyoloji, beslenme gibi temel bilimlere hakim olacaksınız.
  • Atletik parametreleri test ve analiz edebilecek ve bunlar doğrultusunda programlar hazırlayabileceksiniz.
  • Sporda oluşacak beklenmedik değişkenlere karşı çözüm üretebilme becerileri kazanacaksınız.
  • Kısa ve uzun vadeli hedeflere yönelik periyotlama ve süreci gözlemleme ve modifiye edebilme becerileri kazanacaksınız.
  • Eğitimi mesleği aktif olarak icra eden profesyonellerin mesleki tecrübe ve deneyimleriyle harmanlanmış son bilimsel verilere ulaşma şansına sahip olacaksınız.
  • Bir kuvvet kondisyon koçunun sahip olması gereken bütün donanımlara sahip olacaksınız.
  • 2K Kuvvet & Kondisyon markası tarafından sertifika sahibi olacaksınız.

Eğitim Tarihi : 15-16-17 Şubat 2019

Eğitmenler: Atilla S. Türker, Derya Türk

Eğitim Yeri: Kuvvet Kondisyon Stüdyo Etiler / İstanbul

Eğitim Ücreti: 1000 tl

EĞİTİM İÇERİĞİ

15 Şubat Cuma (10.00 – 18.00)

  • Antrenman Anatomisi ve Fasyal Training
  • Sportif Performans Testleri ( uygulamalı)
  • Sağlıklı Beslenme ve Performans Etkisi
  • Egzersiz Teknik Temelleri
  • Olimpik kaldırışlar (uygulamalı)

16 Şubat Cumartesi (10.00 – 18.00)

  • Biyoenerjetikler ve Antrenmana Uyarlama
  • Aerobik ve Anaerobik Kondisyon Program Dizaynı
  • Sportif Performans Beslenmesi
    • Sporda makro beslenme
    • Sporda mikro beslenme
    • Dehidrasyon ve rehidrasyon
  • Sürat, Çabukluk, Çeviklik Antrenman Dizaynı
  • Plyometric Antrenman Dizaynı (uygulamalı)

17 Şubat Pazar (10.00 – 18.00)

  • Isınma ve Assisted Stretching Metodları (uygulamalı)
  • Periyotlama ve Programları Gözlemleme
  • Ağırlık Antrenmanı Program Dizaynı
  • Performans ve Besin Takviyeleri

Detaylı bilgi ve kayıt için: +90 543 343 4549

Adres: İETT Blokları yolu, Kültür Mah, Hareket Sitesi 11. Blok Daire:1, Etiler, İstanbul

ONLINE EĞİTİM FIRSATI

UZMANLAR

INSTAGRAMDA KUVVET & KONDİSYON