Radyasyon ve doğallığı bozulmuş gıdalar insan sağlığını tehdit eden en önemli 2 öğe olduğunu düşünüyorum.
Maalesef radyasyondan tamamen kurtulmamız söz konusu değil. Çünkü bütün etrafımız bir radyasyon ağıyla çevrelenmiş. Siz hiç cep telefonu kullanmasanız bile, bindiğiniz bir toplu taşıma aracında herkesin en az bir cep telefonu var ve maalesef herkes aktif bir şekilde bunları kullanıyor.
Yazdıklarımdan teknoloji karşıtı olduğum anlaşılmasın. Ben de teknolojinin insanlar için çok değerli olduğunu düşünüyorum. Fakat ne yazık ki bugün teknoloji, insan sağlığı göz önünde bulundurularak gelişmiyor. Bu durumda da sağlığımızı düşünmek ve önlemler almak bize düşüyor.
Radyasyondan olabildiğince korunmak için aşağıdaki önerilere uyun.
- Cep telefonunu mümkün olduğunca az kullanın. Genelde kablolu telefon kullanmaya çalışın. Cep telefonu kullandığınızda da kulaklık kullanın ve konuşmayı kısa tutun. Kısa bildirimlerde mesaj kullanın.
- Cep telefonunu sadece iletişim için kullanın. Oyun, internet vb için kullanmayın.
- Çocuklarınıza cep telefonu almayın. Okullara çocukların kullanabileceği kablolu telefon kulubeleri yapılmasını talep edin.
- Daima kablolu internet kullanın.
- Ev seçerken yüksek gerilim hatlarına ve trafoya yakın olmadığından emin olun.
- Tasaruflu florasan ve halojen ampulleri kullanmayın. Bunların yerine eski tip ampul kullanın.
- Mikro dalga fırını eve sokmayın; varsa da derhal atın.
- Düşük radyasyonlu bilgisayar ekranı kullanın veya ekran filtresi kullanın.
- Yatak odasında tv, bilgisayar, cep telefonu bulundurmayın.
- Saç kurutma makinelerini sık kullanmayın. Saçlarınız kısa ise havluyla kurutun.
- Bebek telsizlerini kullanmayın.
- Elektikli battaniye kullanmayın. Çok üşüyorsanız bunun yerine sıcak su torbası kullanabilirsiniz.
- Radyasyon oranı düşük televizyon kullanın.
- Elektrikli ısıtıcı kullanmayın.
- Kullanmadığınız, kırmızı ışığı yanan bütün elektrikli cihazları fişten çekin.
- Sağlıklı beslenin. Toksik gıdalar tüketmemeye özen gösterin. Bol yeşil sebze,elma ve doğal süt ürünleri tüketin. Bunların içerisinde bulunan özel bilşenler radyasyondan korunmanıza yardımcı olacaktır.
- Doğa gezileri yapın. Doğanın pozitif enerji dalgaları insan ile uyumludur ve sizin radyasyondan ve bunun gibi negatif enerjilerden arınmanıza yardımcı olur.
Yukarıda yazdığım bütün önerileri ben kendim uyguluyorum ve hiçbir şekilde zorluk çekmiyorum. Başlangıçta alışkanlıklarınızdan vazgeçmek zor gelebilir; fakat kendinize süre tanır ve bunu başarırsanız sağlığınızın iyiye gittiğini, enerjinizin arttığını ve ruh halinizin daha iyi olduğunu göreceksiniz.
Radyasyonun zararlarına dair bunları da okuyabilirsiniz:
Cep Telefonunun Ürkütücü Zararları
Radyasyon: Elektromanyetik Tehlike
