Harekete Geç: Jimnastik Halkası


Jimnastik halkası üst vücut çalıştırmak için mükemmel bir ekipmandır. Bütün kaslarınızı ve bağlarınızı diğer ağırlık egzersizlerden farklı bir şekilde kasılmaya zorlar.

Music: Estas Tonne – Internal Flight

PAYLAŞ
Önceki İçerikEkşi Mayalı Ekmek
Sonraki İçerikHarekete Geç: Kettlebell Complex
Atilla S. Türker 6 senedir profesyonel sporculardan (özellikle basketbolcular), iş adamlarına kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır. Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir.