Harekete Geç: Jimnastik Halkası


Jimnastik halkası üst vücut çalıştırmak için mükemmel bir ekipmandır. Bütün kaslarınızı ve bağlarınızı diğer ağırlık egzersizlerden farklı bir şekilde kasılmaya zorlar.

Music: Estas Tonne – Internal Flight

PAYLAŞ
Önceki İçerikEkşi Mayalı Ekmek
Sonraki İçerikHarekete Geç: Kettlebell Complex
Atilla S. Türker; başta basketbolcular olmak üzere profesyonel sporculardan, sağlık için spor yapan bireylere kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır.Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir. Ayrıca 1 sezon, Trabzonspor ' da kuvvet kondisyon koçu olarak çalışmıştır. Şu anda birçok takıma ve antrenöre danışmanlık vermektedir. Spor alanında birçok eğitim düzenlemiş ve düzenlemeye devam etmektedir.