BLOG

Sporun hayranlık uyandıran seviyeye ulaşmasında başrol, hiç şüphesiz antrenman bilimidir. Performans artışı için çok antrenman yapmaktan daha önemlisi, doğru ve bilimsel verilere dayalı antrenman yapılmasıdır. Sporcu denildiğinde akla sadece müsabık profesyonel sporcular gelmemelidir. Her insan sporcu doğar, bedenlerimiz hareket etmek için yaratılmıştır. Haydi hareket edin. Nasıl yapacağınız konusunda bilgileri de bu bölümde bulabilirsiniz.

Başarıya Giden Yol: İnanç ve İyimserlik

Başarıya ulaşmak için savaşmalısınız. Başarıya giden yol çok zorlu bir süreçtir. Bu yanlış inanışları bırakmanın...

Su İçmek İçin 15 Önemli Neden

Su vücudun en önemli ihtiyacıdır ve vücuttaki bir çok mucizenin oluşumunda ki asıl kahramandır....

Ekşi Mayalı Ekmek

Türk toplumu olarak ekmekten vazgeçemediğimiz bilinen bir gerçek. Rengi, dokusu, şekli farklı onlarca ekmek...

Uygulama Mağdurları

Telefonlar akıllandıkça, insan nesli aptallaşıyor, insanlar arası iletişim azalıyor. Spor sektöründe de akıllı telefonlar...

Ekmek Eskiden Olduğu Kadar Kutsal Mı?

Ekmek yiyecekler arasında kutsal kabul edilmiştir ve insanlarda özel bir yeri vardır. İnsanlar, hem...

Son Teknoloji Ayakkabılar

Spor yaparken doğru ayakkabı seçimi çok önemlidir. Özellikle koşu gibi eklemlere çok yük bindiren...

Doğru Postüre Nasıl Sahip Olunur?

Postür nedir? Artık spor kültürünün artmasıyla birlikte çoğunuz biliyor olabilirsiniz. Bilmeyenler için basitçe açıklayacak olursak;...

E ve C Vitamini İle Kalp Sağlığı

Vücuttaki değişik vitaminlerin eksiklikleri değişik hastalıklara neden olmaktadır artık bu çok iyi bilinen bir...

Ne İçin Spor Yapıyoruz?

Spor alışkanlığı ve kültürü toplumda giderek artıyor. Bir çok yazımda ve konuşmamda da belirttiğim...

Gözlerimiz Yaşlanıyor Mu?

Yaşlılıkla birlikte yakını görmede bozulma çok yaygın bir problem. Hatta o kadar yaygın ki, insanlar...

POPÜLER VİDEOLAR

SON YAZILAR

Başarıya Giden Yol: İnanç ve İyimserlik

Başarıya ulaşmak için savaşmalısınız. Başarıya giden yol çok zorlu bir süreçtir. Bu yanlış inanışları bırakmanın vakti gelmedi mi? Başarıya ulaşmak için...

Ekşi Mayalı Ekmek

Uygulama Mağdurları