Futbolda Kondisyonunuzu Arttırın
Futbol çağımızın basit ama bir o kadar da karmaşık sporu. Futbol, teknik olarak basit...
Testosteron Arttıran Yiyecekler
Zayıf kalmak ve kilo kontrolü sağlamak için düşük kalorili beslendiğinizde kas kaybedeceğinizi biliyor musunuz?...
Seks Sportif Performansı Etkiler Mi?
Spordan önceki gece seks yapmanın sportif performansı düşürdüğü çok yaygın bir inanış. Peki bu...
Basketbolda Kondisyon Antrenmanları
Basketbol kadar yüksek kondisyon gerektiren fazla spor yoktur. Basketbolda kondisyonunuzun yüksek olması sizi diğer oyunculardan...
MMA Antrenmanı
MMA karma dövüş sanatları anlamına gelen, mixed martial arts kısaltmasıdır. Bu da demektir ki birçok...
Her Sporcunun Yemesi Gereken 5 Yiyecek
Sporcuların performanslarını en üst seviyeye taşıyabilmeleri için mükemmel bir beslenme programı izlemeleri gerekir. Bu...
Daha Hacimli Göğüsler mi?
Daha büyük göğüslere sahip olmak ister misiniz? Muhtemelen çoğu erkek buna evet cevabı verecektir....
Sporda Omuz Sakatlıkları
Tenis, voleybol ve beyzbol gibi kolun çok şiddetli ve hızlı savrulduğu sporlarda ve yüzme...
İntervalle Yağları Yakın
Saatlerce kardiyo yapıyor fakat istediğiniz sonuca ulaşamıyor musunuz? Artık kardiyo antrenmanlarını değiştirmenin vakti gelmiş...
Ağırlık Antrenmanı Yağ Yakar mı?
Ağırlık antrenmanı, antrenman sırasında yağları enerji kaynağı olarak kullanmaz. Öncelikle kreatin fosfatı ve sonrasında...
POPÜLER VİDEOLAR
SON YAZILAR
Ne İçin Spor Yapıyoruz?
Ne için spor yapıyoruz? Daha güzel olmak, daha fit, daha güçlü, daha kaslı, daha zayıf, daha daha daha...
Spora ilgi...
