Futbolda Kondisyonunuzu Arttırın
Futbol çağımızın basit ama bir o kadar da karmaşık sporu. Futbol, teknik olarak basit...
Seks Sportif Performansı Etkiler Mi?
Spordan önceki gece seks yapmanın sportif performansı düşürdüğü çok yaygın bir inanış. Peki bu...
Sporda Hamstring
Hamstring kaslarının sporda çok büyük ve önemli bir yeri olmasına rağmen, genelde yeterince çalıştırılmıyor.
Sporcuların...
Basketbolda Kondisyon Antrenmanları
Basketbol kadar yüksek kondisyon gerektiren fazla spor yoktur. Basketbolda kondisyonunuzun yüksek olması sizi diğer oyunculardan...
Kefir İle Sağlıklı Spor
Besin değeri çok yüksek olan kefir, sporcular için önemli bir içecektir. Gerçekten içeriğinde bir...
MMA Antrenmanı
MMA karma dövüş sanatları anlamına gelen, mixed martial arts kısaltmasıdır. Bu da demektir ki birçok...
Testosteron Arttıran Yiyecekler
Zayıf kalmak ve kilo kontrolü sağlamak için düşük kalorili beslendiğinizde kas kaybedeceğinizi biliyor musunuz?...
Koşmak Kalbe Zararlı mı?
Koşmanın kalbe zararlı olduğunu, yürüyüş yapılmasının daha sağlıklı olduğunu mutlaka duymuşsunuzdur. Bunu bir diyetisyenden,...
Sıcak mı Soğuk mu?
Sakatlık tedavisinde sıcak ve soğuğun doğru kullanımı iyileşmenizi hızlandırırken, yanlış kullanımı ise dönüşünüzü geciktirebilir.
Sakatlık...
Daha Hacimli Göğüsler mi?
Daha büyük göğüslere sahip olmak ister misiniz? Muhtemelen çoğu erkek buna evet cevabı verecektir....
POPÜLER VİDEOLAR
SON YAZILAR
Ne İçin Spor Yapıyoruz?
Ne için spor yapıyoruz? Daha güzel olmak, daha fit, daha güçlü, daha kaslı, daha zayıf, daha daha daha...
Spora ilgi...
