Ne İçin Spor Yapıyoruz?
Ne için spor yapıyoruz? Daha güzel olmak, daha fit, daha güçlü, daha kaslı, daha...
Başarıya Giden Yol: İnanç ve İyimserlik
Başarıya ulaşmak için savaşmalısınız. Başarıya giden yol çok zorlu bir süreçtir. Bu yanlış inanışları bırakmanın...
Sakatlıklardan Mental Dönüş
Konu sakatlıktan dönüş olunca, hemen herkes fiziksel bir hazırlık süreci olduğunu düşünür. Evet çok...
Korkulardan Kurtulma Zamanı
Korku sonradan kazandığımız, en kötü alışkanlık.
Alışkanlık diyorum çünkü bize insana özgü, çok doğal bir...
Kendini Sevme Ve Beslenme
Bir insanın kendini sevmesi, bedeninin ve ruhunun sorumluluklarının farkına varması ile doğru orantılıdır.
Takip ettiğim...
Son 50 yıl Ve Şişmanlık
Şişmanlık hayata dair seçimlerin ve bilinç altı kayıtlarının yarattığı, bedensel bir travmadır.
Çağımızın vebası olan...
B Planınız Var mı?
Zorlu bir hedefiniz var? Ulaşamazsanız bir b planınız var mı? Eğer varsa muhtemelen ihtiyaç...
Yüzde Kaç Antrenman?
Hedefinize ulaşmanızda yüzde 30 antrenmanın yüzde 70 beslenmenin rolü vardır hikayesini duymuşsunuzdur. Bu düşüncenin...
İçgüdü mü Mantık mı?
Bir plan aklınıza geldi ve sizi çok heyecanlandırdı. Fakat sonra düşündüğünüzde bunun mantıksız bir...
Hazırlık-Fırsat Dögüsü
Michael Jordan deyince aklınıza inanılmaz başarıları gelir. Pele, sayısız gol ve rekorlar. Muhammed Ali,...
POPÜLER VİDEOLAR
SON YAZILAR
Ne İçin Spor Yapıyoruz?
Ne için spor yapıyoruz? Daha güzel olmak, daha fit, daha güçlü, daha kaslı, daha zayıf, daha daha daha...
Spora ilgi...
