Korkulardan Kurtulma Zamanı
Korku sonradan kazandığımız, en kötü alışkanlık.
Alışkanlık diyorum çünkü bize insana özgü, çok doğal bir...
Kendini Sevme Ve Beslenme
Bir insanın kendini sevmesi, bedeninin ve ruhunun sorumluluklarının farkına varması ile doğru orantılıdır.
Takip ettiğim...
Başarıya Giden Yol: İnanç ve İyimserlik
Başarıya ulaşmak için savaşmalısınız. Başarıya giden yol çok zorlu bir süreçtir. Bu yanlış inanışları bırakmanın...
Sakatlıklardan Mental Dönüş
Konu sakatlıktan dönüş olunca, hemen herkes fiziksel bir hazırlık süreci olduğunu düşünür. Evet çok...
Yüzde Kaç Antrenman?
Hedefinize ulaşmanızda yüzde 30 antrenmanın yüzde 70 beslenmenin rolü vardır hikayesini duymuşsunuzdur. Bu düşüncenin...
B Planınız Var mı?
Zorlu bir hedefiniz var? Ulaşamazsanız bir b planınız var mı? Eğer varsa muhtemelen ihtiyaç...
Son 50 yıl Ve Şişmanlık
Şişmanlık hayata dair seçimlerin ve bilinç altı kayıtlarının yarattığı, bedensel bir travmadır.
Çağımızın vebası olan...
Dünyanın Birinci Harikası
İnsan, olağanüstü mucizelerle donatılmış mükemmel bir mekanizmadır. Bu mekanizmanın beyin fonksiyonlarını, sistemlerini, işleyiş biçimlerini...
Alışkanlıklarınzı Gözden Geçirin
Alışkanlıkların değiştirilmesi o kadar zor ki insanlar yanlış olanları değiştirmek yerine, onlara bağlı kalarak kendilerine...
Zihinden Bedene
Sadece birkaç sporcu en iyi olabilir. En iyi sporcuları iyi sporculardan ayıran şey çok...