GENEL

ATİLLA S. TÜRKER - Kas 23, 2013

Çoğu sporcu güçlerini arttırmak için sürekli antrenman yapıyorlar. Fakat yüksek güçleri absorbe edebilmesi için...

Devamını Oku

Derya Türk - May 21, 2013

Sporcuların (özellikle vücut geliştiricilerin) sık sık yedikleri lapa pirinç dost mu, düşman mı? Bazı vücut...

Devamını Oku

Derya Türk - Şub 1, 2013

Kilo vermek için basit kural, tükettiğiniz kalorinin harcadığınız kaloriden az olmasıdır. Tükettiğiniz kaloriyi sınırlarsanız...

Devamını Oku

Derya Türk - Oca 9, 2013

Diyet, diyet, diyet. O diyet, bu diyet, şu diyet. Onun tarifi, bunun tarifi, şunun tarifi....

Devamını Oku

Derya Türk - Ara 25, 2012

Anne karnına ilk düştüğümüz andan itibaren, omega-3 yağ asitlerinin gelişimimiz üzerindeki harika yolculuğu başlamış...

Devamını Oku

Derya Türk - Ara 21, 2012

Kas kazanmak için 2 basit kural vardır: Biri ağırlık antrenmanı yapmak, diğeri de harcadığınız...

Devamını Oku