Ana Sayfa MENTAL

MENTAL

İyi bir sporcu olmak için sadece fiziksel hazırlık yetmez. İyi bir sporcu en önemli ögelerden biri de mental güçtür. En iyi sporculara baktığınızda onlar arasındaki ortak özelliğin yüksek inançları ve pozitif bakış açıları olduğunu göreceksiniz.

Başarıya Giden Yol: İnanç ve İyimserlik

Başarıya ulaşmak için savaşmalısınız. Başarıya giden yol çok zorlu bir süreçtir. Bu yanlış inanışları bırakmanın...

Sakatlıklardan Mental Dönüş

Konu sakatlıktan dönüş olunca, hemen herkes fiziksel bir hazırlık süreci olduğunu düşünür. Evet çok...

Korkulardan Kurtulma Zamanı

Korku sonradan kazandığımız, en kötü alışkanlık. Alışkanlık diyorum çünkü bize insana özgü, çok doğal bir...

Kendini Sevme Ve Beslenme

Bir insanın kendini sevmesi, bedeninin ve ruhunun sorumluluklarının farkına varması ile doğru orantılıdır. Takip ettiğim...

Son 50 yıl Ve Şişmanlık

Şişmanlık hayata dair seçimlerin ve  bilinç altı kayıtlarının yarattığı,  bedensel bir travmadır. Çağımızın vebası olan...

B Planınız Var mı?

Zorlu bir hedefiniz var? Ulaşamazsanız bir b planınız var mı? Eğer varsa muhtemelen ihtiyaç...

Yüzde Kaç Antrenman?

Hedefinize ulaşmanızda yüzde 30 antrenmanın yüzde 70 beslenmenin rolü vardır hikayesini duymuşsunuzdur. Bu düşüncenin...

İçgüdü mü Mantık mı?

Bir plan aklınıza geldi ve sizi çok heyecanlandırdı. Fakat sonra düşündüğünüzde bunun mantıksız bir...

Hazırlık-Fırsat Dögüsü

Michael Jordan deyince aklınıza inanılmaz başarıları gelir. Pele, sayısız gol ve rekorlar. Muhammed Ali,...

Kurtarıcı Beklemeyin

Ne zaman zor durumda kalsanız bir kurtarıcı bekliyorsanız artık buna dur demenin zamanı geldi....

POPÜLER VİDEOLAR

SON YAZILAR

video

Omuz Ameliyatı Sonrası Myofascial Release Uygulaması

Myofascial release eğitimimize katılan sevgili Fatih Uçak' ın omuzunda kıkırdak parçalanması ve kapsül yırtığı nedeniyle omuz ameliyetı geçirmiş. Ameliyat...