Ana Sayfa VİDEOLAR

VİDEOLAR

video

Kettlebell Basics For Funtional Lines

Daha önce bu serinin ilk videosunda Functional Lines kavramını açıklamıştık. Bu videoda bu fonksiyonel...
video

Kettlebell Exercises For Functional Lines – Beginner

Daha önce bu serinin ilk videosunda Functional Lines kavramını açıklamıştık. Bu videoda bu fonksiyonel...
video

Functional Lines Nedir? / Atilla S. Türker

Kuvvet kondisyon olarak Functional Lines adlı bir seri başlatıyoruz. Spora farklı bir açıdan bakacağız....
video

Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Cevahir Sönmez Lateral Explosiveness

Basketbol bir çok lateral hareket gerektirir. Bu sebepten biz antrenmanlarımızda sadece tek düzlem değil,...
video

Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Ozan Dilik – Basketbol Antrenmanları

Hiç bir şey sporun kendisi kadar spora özgü olamaz. Bu sebepten biz off- sezonda...
video

Ege Havsa & Tamer Erden Havuz Antrenmanı

  Havuz antrenmanı basketbolcularda off sezonda yenilenmeyi arttırmak ve sporcuları normalde bulunduğu koşullar dışında farklı...
video

Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Esad Kırış Dunk Conditioning

Basketbolda patlayıcı olmak çok önemlidir. Fakat bu patlayıcılığı maçın sonuna kadar sürdürebilmek çok daha...
video

Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Soykan Yıkılmaz Box Jumps

Basketbolda patlayıcı güç ve sürat çok önemlidir. Bu egzersizde ise 2 ögeyi de geliştirmeyi...
video

Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Esad Kırış Kompleks Antrenman

Bu çalışmada Esad Kırış ile patlayıcı güç ve basketbola özgü süratte dayanıklılığı arttırmayı hedefledik.
video

Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Basketbolda Çabukluk ve Çeviklik

Basketbolda 100m' yi kaç saniyede koştuğunuzun hiç bir önemi yoktur. Basketbolda 1 - 5...

POPÜLER VİDEOLAR

SON YAZILAR

Fasyal Network & Miyofasyal Release Eğitim 26-27 Ağustos

Yaşadığınız kronik ağrılardan kurtulmaya, duruş bozukluklarını düzeltmeye, bir türlü arttıramadığınız esnekliğinizi geliştirmeye ve sakatlıklarınızdan kurtulmaya hazır mısınız? Bu 2...