Harekete Geç: Kettlebell Antrenman Modeli

2 adet kettlebell ile bütün vücudunuzu etkili bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Kettlebell ekipmanı biyomekaniği sayesinde vücudunuzu bir bütün olarak çalıştırmanıza olanak sağlar. Tabi her zaman belirttiğim gibi doğru teknik kullanıldığında.

PAYLAŞ
Önceki İçerikEkmek Eskiden Olduğu Kadar Kutsal Mı?
Sonraki İçerikUygulama Mağdurları
Atilla S. Türker 6 senedir profesyonel sporculardan (özellikle basketbolcular), iş adamlarına kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır. Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir.