Daha önce bu serinin ilk videosunda Functional Lines kavramını açıklamıştık. Bu videoda bu fonksiyonel meridyenleri aktive etmek için kettlebell egzersizleri bulacaksınız.
Bu egzersiz serisinin ikinci videosu kettlebell temelleri. Buradaki egzersizler sizi ileri seviye kettlebel egzersizleri için temel oluşturacak.
Antrenör: Atilla S. Türker
Music: Fleslit – Pinnacle
