Harekete Geç: Kettlebell Complex

Tek bir kettlebell ile her yerde yapabileceğiniz çok kısa fakat etkili bir antrenman modeli. Biz tabi ki doğanın olduğu yerleri daha çok tercih ediyoruz.

PAYLAŞ
Önceki İçerikHarekete Geç: Jimnastik Halkası
Sonraki İçerikHayvanların Dramı
Atilla S. Türker 6 senedir profesyonel sporculardan (özellikle basketbolcular), iş adamlarına kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır. Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir.