Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Esad Kırış Kettlebell Juggle

Bu egzersiz patlayıcı güç üretiminde çok etkili olmasıyla birlikte kalça, bacak ve üst vücudun koordinasyonlu bir şekilde çalışmasını sağlar. Aynı zamanda kettlebell ‘i yakalamak gerektiği için reaksiyon için de etkili bir egzersizdir.

PAYLAŞ
Önceki İçerikSu İçmek İçin 15 Önemli Neden
Sonraki İçerikAtilla S. Türker ile Atletik Güç: Soykan Yıkılmaz Box Jump
Atilla S. Türker; başta basketbolcular olmak üzere profesyonel sporculardan, sağlık için spor yapan bireylere kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır.Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir. Ayrıca 1 sezon, Trabzonspor ' da kuvvet kondisyon koçu olarak çalışmıştır. Şu anda birçok takıma ve antrenöre danışmanlık vermektedir. Spor alanında birçok eğitim düzenlemiş ve düzenlemeye devam etmektedir.