Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Soykan Yıkılmaz Box Jump


Basketbolda patlayıcı güç en önemli unsurlardan biridir. Bu patlayıcılığı maçın sonunda sürdüremiyorsanız, antrenmanlarda ve maç ısınmalarında ne kadar patlayıcı olduğunuzun bir önemi yoktur. Bu sebepten biz antrenmanlarımızda bu egzersizleri bunu hedefleyerek kullandık.

 

PAYLAŞ
Önceki İçerikAtilla S. Türker ile Atletik Güç: Esad Kırış Kettlebell Juggle
Sonraki İçerikAtilla S. Türker ile Atletik Güç: Basketbolda Çabukluk ve Çeviklik
Atilla S. Türker; başta basketbolcular olmak üzere profesyonel sporculardan, sağlık için spor yapan bireylere kadar birçok kişiyle sportif gelişim koçu olarak çalışmaktadır.Sportif performans gelişimi, sakatlık önleme ve sakatlık dönüşü üzerine uzmanlaşmış ve kendi antrenman sistemlerini geliştirmiştir. Ayrıca 1 sezon, Trabzonspor ' da kuvvet kondisyon koçu olarak çalışmıştır. Şu anda birçok takıma ve antrenöre danışmanlık vermektedir. Spor alanında birçok eğitim düzenlemiş ve düzenlemeye devam etmektedir.