Yerken eğlenceli ve lezzetli olan kabak çekirdeği, gerçekten bir sağlık küpüdür.
Kabak çekirdeği, son derece donanımlı ve güçlü içeriği sayesinde vücuda bir çok konuda faydası olan gerçek bir hazinedir. Mineraller, vitaminler, esansiyel yağlar ve protein bakımından zengindir. Güzellikten tutun da bir çok hastalıktan korunma ve afrodizyak etki gibi geniş bir yelpazede vücuda fayda sağlayan önemli bir yiyecektir.
İçeriği ve faydaları
- Güçlü çinko içeriği ile testosteron ve östrrojeni artırır.
- Güçlü bir afrodizyaktır.
- A, C, B6 vitaminleri ile saç kalitesini arttırır.
- İçeriğindeki demir, kalsiyum, magnezyum ve çinko sayesinde saç dökülmesini önler, saçların çıkmasını ve uzamasını sağlar.
- İçeriğindeki fosfor ve kalsiyum ile kemik yoğunluğunu arttırarak, kemikleri güçlendirir ve erimesini önler.
- Kanın pıhtılaşmasını sağlayan K vitamini içerir.
- Güçlü bir antioksidan olan E vitamini ile cildi güzelleştirir.
- İçeriğindeki B vitaminleri ile protein sentezine yardımcı olur.
- Kalp ve damar sağlığına yardımcı olur.
- Sindirim ve boşaltım sistemini destekler.
- Omega-3 ve omega-6 içeriği ile beyin fonksiyonlarını destekler.
- Kolesterolü dengeler.
- Prostat kanserine iyi gelir.
- Karaciğerde toksinlerin açacağı problemleri onarır.
- İdrar yolu problemlerine ve mesane iltihabına iyi gelir.
- Kalın bağırsak kanserini önler.
Bu mükemmel etkilerden faydalanmak için kabak çekirdeğini 2-3 günde bir tüketebilirsiniz. Tüketeceğiniz miktar, günlük aktivitenize ve spor seviyenize göre 10 g ile 50 g arasında değişebilir.
