Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Murat Ünlütürk Lateral Explosive Complex
Basketbol bir çok lateral hareket gerektirir. Özellikle savunmanın temeli shuffle, lateral bir hareket kalıbıdır....
Teniste Daha Güçlü Olun
Tenis fazlasıyla patlayıcı güç, sürat ve çabukluk gerektiren bir spordur. Aynı zamanda çok süratli...
Ne İçin Spor Yapıyoruz?
Ne için spor yapıyoruz? Daha güzel olmak, daha fit, daha güçlü, daha kaslı, daha...
Protein Tozu Zararlı mı?
Protein tozları son yılların en meşhur besin takviyelerinden birisi. Hakkında en çok konuşulan, en...
Atilla S. Türker ile Atletik Güç: Cevahir Sönmez Lateral Explosiveness
Basketbol bir çok lateral hareket gerektirir. Bu sebepten biz antrenmanlarımızda sadece tek düzlem değil,...
Daha Hacimli Göğüsler mi?
Daha büyük göğüslere sahip olmak ister misiniz? Muhtemelen çoğu erkek buna evet cevabı verecektir....
Yapmamanız Gereken 3 Egzersiz
Bazı egzersizler ekstra fayda sağlamadığı gibi, zarar da verebilir. Bu egzersizlerden 3 tanesini ve...
C Vitamini Dopingi Salata
C vitamini ihmal edilmemesi gereken ve çok önemli görevleri olan vitaminlerin başında gelir. C...
Dinlenin
Çok yoğun çalışıyor, düzgün besleniyor fakat hedeflerinize ulaşamıyor musunuz? Belki de sorun çok yoğun...
Sağlıksız “Sağlıklı Yiyecekler”
Son derece sağlıksız olduğu halde, sağlıklıymış gibi gösterilen ve hatta gönül rahatlığıyla tüketmeniz için...
POPÜLER VİDEOLAR
SON YAZILAR
Ne İçin Spor Yapıyoruz?
Ne için spor yapıyoruz? Daha güzel olmak, daha fit, daha güçlü, daha kaslı, daha zayıf, daha daha daha...
Spora ilgi...
